Los videojuegos se han convertido en una parte importante de la vida de muchos niños .

Su uso tiene efectos en varios aspectos de la salud y el bienestar. Cuando se usan de manera saludable pueden ser una parte normal del desarrollo y la recreación de la niñez y adolescencia.

Los padres deben  establecer límites  según la edad del niño y asegurarse de que los juegos no interfieran con la actividad física adecuada, el sueño y otros comportamientos esenciales para la salud.

Jugar videojuegos es un factor de riesgo para la obesidad, aunque los que son  físicamente activos (exergames) pueden ser una herramienta eficaz para perder peso para algunos.

Jugar videojuegos por la noche reduce la cantidad y la calidad del sueño.

Es muy importante  jugar temprano y de quitar las pantallas de los dormitorios.

Los videojuegos pueden reducir la ansiedad y el estrés cuando se disfrutan con moderación. Además, jugar con otros proporciona beneficios para la salud mental en comparación con jugar solo.

Los videojuegos violentos deben considerarse un factor de riesgo para el aumento del comportamiento agresivo

Los juegos multijugador en línea pueden exponer a los niños al acoso cibernético

Se sugiere que:

-antes de comprar videojuegos para sus hijos determinar si el juego es apropiado para la edad y el contenido.

-alentar el juego conjunto con los cuidadores porque puede fortalecer las conexiones familiares, hacer que los juegos sean más seguros y ayudar a los niños a obtener los mayores beneficios de desarrollo de su juego.