- Los ayuda a conectarse con su cuerpo y con la paz interior
- A disfrutar de momentos de silencio, del yo soy , yo estoy aquí
- A comprender que somos parte de la naturaleza
- A fabricar momentos de alegría y felicidad
- A adaptarse mejor al stress
- A mejorar el rendimiento escolar
- Es un inmunomodulador en tiempos de salud y de enfermedad
