Microbiota gastrointestinal
¿Donde está y qué es nuestro segundo cerebro?
Reconocida por la Medicina Ayurvédica hace miles de años
Por qué nuestro segundo cerebro ?
El tubo digestivo contiene una red neuronal muy parecida a la actividad del cerebro y secretan las mismas sustancias.
Esta red se conecta con áreas de cerebro relacionadas con las emociones y pensamientos, el sistema inmune y el sistema endócrino .
Microbiota
Es el conjunto de microorganismos que habitan el tubo digestivo
Funciones
- Protección de microorganismos no deseables
- Desarrollo del sistema inmunológico
- Equilibrio emocional
- Equilibrio metabólico
- Equilibrio endocrinológico
¿Cómo la protejo?
- Lactancia: potege la microbiota del niño y su madre en el período de lactancia.Protección infantil de enfermedades crónicas en la edad adulta
- Dieta sátvica
- Meditación
- Masajes
- Actividad fisica
- Cultivar emociones positivas
